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Le regime starter : Jusqu'a 8 kilos en 4 semaines maxi | 
| Auteur: Alain Delabos
Créateur: Alain Delabos
Éditeur: Albin Michel
Prix de liste: EUR 12,50
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Évaluation moyenne des clients:  4 commentaires
Classement parmi les ventes: 2818
Média: Broche
Pages: 202
Nombre d'articles: 1
Poids (kg): 0.6
Dimension (cm): 8.7 x 5.7 x 0.9
ISBN: 2226168923
Code Décimal Dewey: 641.5'635
EAN: 9782226168924
Date de publication: Mars 8, 2006
Disponibilité: Expedition sous 1 a 2 jours ouvres
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| Commentaires des clients:
 un bon programme mais dur pour les gros mangeurs qui ont plusieurs dizaines de kilos a perdre... Avril 18, 2008
Schmitt Caroline (Strasbourg, France)
6 sur 6 ont trouvé ce commentaire utile
Je recommande pour celles et ceux qui ont quelques kilos a perdre (en tous cas, je dirais jusqu'a 10-15 kilos maxi). Mais pour les personnes qui ont plusieurs dizaines de kilos a perdre (40, 50 ou plus), c'est un debut franchement trop difficile a supporter...Pour les vraiment gros et les obeses, je conseille de passer au starter au bout de quelques semaines ou quelques mois de programme Delabos classique, sinon c'est le decouragement garanti...Mais sinon, si on suit a la lettre ce qui est indique, le starter fonctionne vraiment!
 Miam ! miam ! Février 12, 2007
Evocati (France)
19 sur 20 ont trouvé ce commentaire utile
C'est enfin un regime qui me convient car il laisse une grande place au gouter. Ce qui fait que l'on maigrit a coup sur sans culpabilite et plutot avec bonheur puisque l'on a droit au chocolat ! Il faut par contre etre perseverant et eviter de loucher dans l'assiette du voisin car les quantites sont justes, justes ! Mais ca marche !
REGIME STEACK FRITES FACILE A SUIVRE Octobre 12, 2006
Pascale (France)
22 sur 24 ont trouvé ce commentaire utile
C'est le premier regime que je trouve facile a suivre grace au chocolat et aux steacks frites et viandes en sauces...avant je grignotais toute la journee, maintenant je n'y pense meme plus. J'ai continue la micro nutrition grace au second livre du Dr Delabos et j'ai perdu 4,5 kg en 2 mois. Je vais continuer cette methode de nutrition.
Ca marche, mais c'est parfois dur! Septembre 7, 2006
D. Guerin (paris)
57 sur 59 ont trouvé ce commentaire utile
Et oui, il faut avouer ca marche, plus encore au niveau de la perte de volume que de la perte de poids.
Mais attention, il faut etre tres motive et "s'isoler" socialement, car malgre un repas jocker, le regime demande comme tout autre d'etre rigoureux.
Donc en conclusion, rien de miraculeux : on mange moins, meme si on le droit a des aliments interdits par d'autre regime.
En effet les portions sont assez riquiqui : 30-35g de pain le matin avec le double de fromage, une part de viande et un petit peu de feculents le midi, une portion de fruits et d'un gras vegetal au gouter(ex : 30 g de choc) , une part de poisson avec un peu de legumes le soir : en gros un regime nettement hypocalorique. (mais rapidement on a moins faim)
Mais le vrai plus ""chrono, et qui est vraiment spectaculaire : une perte de volume et un dessin de la silhouette plus harmonieux. Je me soumets donc de temps en temps a cette diete, que le docteur preconise de ne suivre qu'une dois tous les deux mois, entrecoupe de chrono classique.
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